Мотивационный коуч.
17 лет исследований в направлении эмоциональной сферы.
Сотни тренингов, практик, учителей и целителей.
В результате:

Систематизация знаний и практики в авторский курс по регуляции своего эмоционального состояния и повышению качества жизни через навык управления своим настроением.

Лекция-тренинг «Управление настроением через оознанное внимание».

То что движет человеком - состояния и ощущения.
Состояния и ощущения определяются химическим составом организма, наличием тех или иных гормонов.
На выработку гормонов влияет реакция нашего сознания на внешние и внутренние раздражители.
Зная механизмы формирования этих процессов, можно научиться управлять своим состоянием. Ну как минимум начать понимать что является причиной состояния грусти или радости.

Тренинг для тех у кого:
- эмоциональное выгорание
- депрессия
- меланхолия
- повышенная тревожность
И для всех желающих расширить свои познания в области управления своими эмоциями и состояниями.

Все практики ЗДРАВНИЦЫ