Реабилитолог, массажист и преподаватель физической культуры. 
Опыт личной практики около 10 лет.

Пробуждающая зарядка.
В ходе практики мы узнаем возможности нашего тела, примем их со всеми почестями и далее будем эти возможности углублять.
Если конкретнее: поработаем со спиной, мобильностью и раскрытием тазобедренных суставов, мягко растянемся. Будем двигаться в динамике в разных плоскостях и амплитудах, отдыхать в статике. После расслабимся под звуки поющей чаши и колокольчиков. А вишенкой на торте станет мета-медитация любящей доброты.

Все практики ЗДРАВНИЦЫ