Практикующий врач-невролог, нейрофизиолог. Окончила СПБГПМУ. Детский врач-невролог, консультирет взрослых как нейрокоуч, совмещая знания нейронауки с подходами превентивной и интегративной медицины. Изучает когнитивную и поведенческую нейробиологию.
В своей практике я опирается на комплексный, целостный подход к здоровью — с бережным вниманием к балансу физического, ментального и психоэмоционального состояний человека.

Интерактивная лекция "Когнитивная нейробиология и искусство ментального здоровья".

Интерактивная лекция с возможностью задавать вопросы, делиться своим опытом и размышлениями. В лекцию включены нейроупражнения, мини-тесты и практики, которые позволят на себе почувствовать, что есть когнитивная гибкость и как работает мозг.

✅ Оптимизация нейропластичности — как сделать мозг гибким и обучаемым
✅ Ключевые отделы мозга — что отвечает за память, внимание и мышление
✅ Нейробиология продуктивности — работа в режиме многозадачности
✅ Когнитивная гибкость — умение быстро переключаться, сохраняя устойчивое внимание
✅ Эмоциональный баланс — научные методы для ментального здоровья

Практическая часть:
🧠 Нейроупражнения — усиливаем когнитивные способности и продуктивность
⚡️ Техники нейрокоучинга — адаптация к стрессу и изменениям

Все практики ЗДРАВНИЦЫ