Сертифицированный преподаватель по хатха-йоге, пранаяме. Закончила институт восточных методов реабилитации г. Санкт-Петербург. Психолог, ведет практику.

Хатха-йога

Гармонично соединяя йогу и психологию, практика выстраивается с учетом как групповой динамики, так и индивидуальных особенностей. Подход бережно учитывает физическое и психологическое состояние участников, сохраняя при этом энергичную и вдохновляющую динамику.

Занятия проходят в активном ритме с элементами виньяса и универсальной йоги - точно, безопасно и увлекательно. Пранаяма в начале помогает настроиться и подготовить тело, а завершающие дыхательные практики способствуют гармонизации состояния.

Все практики ЗДРАВНИЦЫ