Алеся ShaktiLila - арт-терапевт и проводник в глубокое понимание себя, своего процесса. Алеся обучалась в академии цветотерапии aurasoma и  на психологическом факультете в РУДН,  Московский институт релаксологии.
Глубоко изучает духовные традиции разных школ. Проходила множество ретритов по медитации с известными мастерами (Тибетского буддизма, Адвайты Веданты, Индуизма, Суфизма, Йоги)
Так же продолжает обучаться у современных учителей по психологии, энергокоучингу.

Весь этот опыт Алеся объединила в своей работе арт-терапевта и делится этими дарами с миром, делится драгоценным опытом и знаниями в лёгкой форме, игре, помогая человеку в раскрытии его личности и души. Сиять новыми раскрытыми гранями, для того, чтобы проживать свою изначальную природу в красоте, счастье, на благо всех живых существ.

Дорогие приглашаю вас к себе на мастер-классы:

Мастер-класс "Глубокое расслабление кисточками".

Погрузи тело в ощущение нежности и полного выдоха

На фестивале много движений, впечатлений, людей...
А тебе хочется немного тишины и покоя?
Приходи на пространство "Здравница"
Где ты можешь закрыть глаза — и позволить кисточкам мягко, бережно провести тебя в мир расслабления.

Что будет:
— тёплое, обволакивающее прикосновение кистей по телу
— глубокое телесное расслабление через ощущения
— восстановление после активных практик и танцев
— пространство доверия, уюта и замедления
— мягкая атмосфера тепла

Ты просто позволяет этому быть, а дальше — чувствуешь…

Кисточки гладят, успокаивают, уносят тревоги.
Тело тает. Ум отпускает контроль.
Ты возвращаешься в себя — обновлённым, лёгким, живым.

Подходит всем!
Не требует специальной подготовки — только твоё «да» себе.

Приходи почувствовать, как это — когда тебя касаются с нежностью.
Это про любовь. Про тело. Про удовольствие быть.

"Потоковый танец с шёлковыми веерами"
 

Потоковый танец с шелковыми веерами — это не просто выученные движение, это медитация в действии, свобода выражения себя настоящий , своей природы.

Что даёт эта практика?

• Выход из головы в тело. Мыслемешалка стихается, остаётся присутствие.
• Пробуждение чувственности и свободы. Движения мягкие, текучие, словно вода — они помогают раскрыть своё женское начало.
• Разрядка напряжения. Через танец уходит усталость, стрессы растворяются в движении.
• Контакт с потоком. Это состояние, когда ты танцуешь не «сама», а позволяешь танцу случиться через тебя.
• Эстетическое удовольствие. Шелковые веера в движении — это красиво, завораживающе, вдохновляюще.

Мастер-класс "Откровение цвета"
Путешествие в гармонию красок и стихий.

Что вас ждёт:
🎨 Прояснение каждого цвета — погрузитесь в символику, психологию и значение цвета.
Узнайте какой цвет вдохновляет, какой для вас несёт ресурс, какой успокаивает, а какой притягивает успех.

🔮 Мини цвето диагностика — определите «свои» цвета, которые подчеркнут вашу индивидуальность, усилят энергетику и помогут в повседневной жизни.
🌍 Цвета и стихии— раскройте связь оттенков с природными элементами (огонь, вода, земля, и тд). Научитесь использовать эту гармонию в интерьере, одежде и творчестве.

Практика
- упражнения для раскрытия себя, через свой ресурсный цвет.
- Советы по сочетанию оттенков в зависимости от вашей стихии.

P.S. Каждый участник получит мини расшифровку по каждому цвету и его влияния на нас !

Все практики ЗДРАВНИЦЫ